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原发性痛经预防有何方法

痛经有很多种,原发性痛经是比较常见的种类,专家指出原发性痛经预防必须要及早的做,这样才能够积极的避免疾病的发生,接下来我们先对原发性痛经预防方法做详细的解读。

原发性痛经预防方法:

1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

原发性痛经预防方法必须要结合自身的实际情况选择最适合的,只有最适合的才是最好的,最后咨询专家以得出准确的治疗办法。

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