女性痛经如何防治

痛经是指女性在经期所出现的一些小腹或腰部疼痛，有的患者还可能会伴恶心呕吐、冷汗淋漓等等.这给工作及生活带来很大的影响。并且据研究表明.患痛经的多数是少女这给以后的生育会造成影响.那么少女该怎样来防治痛经呢?

在未婚少女中，原发性痛经较多见，多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经，每次月经来潮小腹疼痛，经血紫黯或有血块，痛经轻者一般用热水袋热敷一会儿可缓解。重者腹痛如刀绞，冷汗淋漓，唇青肢凉，头晕，甚至发生一过性昏厥。因此，患有痛经的女子每次来月经如大难临头，精神极度恐惧，紧张焦虑。加上月月遭受痛经折磨，耗血失血，则会引起贫血，面色苍白，肤色无华，形体消瘦乏力，头晕眼花，心慌气短，变得弱不经风，易引起其他疾病，影响健康。

对待痛经，临时用西药去痛片、APC、安乃近可解一时燃眉之急，但不治本。而中医治疗痛经，贵在辨证论治。笔者在临症中，多选用中成药依病情而定，如对寒湿凝滞、气滞血瘀所致的痛经，可服用月月舒痛经宝冲剂，于经前一周开始服用，每天2次，服至月经来潮3天停服，3个月经周期为一疗程这是在经期以温经止痛、活血化瘀为主的治疗。平时视患者体质状况，一般以补养调理为主，如属于心脾两虚引起的贫血、面色萎黄、头晕心慌、经来量多的患者，可服归脾丸，浓缩丸服，每日两次;如属气血两虚，患者面色苍白，心慌气短，四肢不温，经来量少，可服十全大补丸。

痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品;情绪稳定，精神愉悦;膳食合理平衡;生活规律，劳逸结合，保证睡眠适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作，促进康复。

痛经不单单是以后总由于月经来潮造成的疼痛的现象.很可能是由于女性的的身体出现了问题.所以对于痛经的防治更是一种对以健康问题出现的预防,女性朋友们要提高对痛经的等等对生育造成影响的疾病的预防意识.