慢性痛经应该怎么治疗

大多数年轻的女性朋友大大小小都会有一定的慢性痛经，痛经使得女性朋友行动不方便，特别是碰上考试等比较重大的活动更是难过得想跳楼。因此很多女性朋友不停在寻找如何治疗痛经的方法。到底如何才可以治疗慢性痛经呢?

痛经可以分为两大类型，一个是继发性痛经，指的是同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。此痛经的种类多见于生育后及中年妇女。第二个是原发性痛经，它会在初潮不久后后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。这也是痛经的种类之一。

我们先分析一下为什么出现痛经的简单因素，比较常见的就是因为吃多了避孕药等刺激性药物，然后是宫寒导致血液循环和人体抵抗力下降，最后涵括精神上压力上作息上饮食上的一些小因素。

我们需要在饮食上面下功夫，因为吃药的话，凡是药都有三分毒性，因此我们先要选择饮食治疗。除了日常少吃辛冷酸辣的东西除外，建议常吃枸杞红枣鸡蛋红糖汤，使得身体的血液暖和循环顺畅才能对身体好。另外多喝一下阿胶煲汤。

最后，小编提醒广大女性在生活上多注意卫生和注意个人心态的培养，不要过于急躁，作息上要有规律，避免长时间的熬夜。能够偶尔锻炼一下身体就更加能够增强体内抵抗力。同时注意保暖也是慢性痛经女性需要做到的。预祝身体健康。