讲解一下能够引起女性痛经的因素

虽然说每个女性在月经期间都会出现痛经的情况，这也是女性最常见的骨科疾病之一，但是大多数的女性，对于能够诱发这种疾病的原因都不是特别的了解，这就导致很多女性无法对其进行预防，为了避免这种情况的再次发生，今天我们就来讲解一下能够引起女性痛经的因素。

1、饮食因素

爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。

2、气候因素

变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。

3、生理因素

在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

4、劳累过度

平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经。

5、心理因素

许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经

引发的原因也就有所不同了，下面我们就来给大家分别介绍一下吧。

1、继发性痛经：与盆腔器官疾病有关，并且过程比较复杂，痛经的症状于经前不久开始，延续到整个月经期，至月经干净后才慢慢消失。

2、膜样痛经：是由于子宫排出内膜样形态物时引起的痉挛性痛经，这种现象较为少见，但疼痛剧烈，痛经的症状开始于经前数小时或一二天。

3、原发性痛经：与行经有关的下腹痉挛性疼痛，于每次月经数小时后，在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛的痛经的症状，呈一阵一阵地间歇性，疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症，也可诱发支气管炎等。这也是痛经的症状表现。

女性要想在日常生活中远离痛经这种症状的话，在月经期间首先就要做好自己的饮食调理，避免生冷的食物，做好日常的保暖工作，保证自己体内的钙和各种微量元素的充足，在日常生活中还应该做到劳逸结合，让自己保持愉快的心情，这样才能有效的缓解自己的情况。