谨记冬季预防乳腺炎自检三步骤!女性冬季要注意预防乳腺炎,一般认为夏天是各种炎症疾病的高发季节,但是冬季女性更要乳房乳腺炎的发生,谨记冬季预防乳腺炎自检三步骤!下面为大家介绍。
冬季预防乳腺炎的注意事项:
其一、天气寒冷,女性往往会“里三层外三层”地把自己包裹得严严实实,此时,如果不注意乳房卫生的话,是很容易产生细菌感染,那将十分容易患上乳腺炎。
其二、冬季女性一般会因为惧怕寒冷,很少进行户外活动,更别说体育锻炼了,此时,女性的抵抗力往往会下降,就很容易遭受细菌的“趁虚而入”,而且抵抗力低的女性乳腺炎的感染速度和发病速度回更快。
所以,女性冬季要注意预防乳腺炎,那么,怎样才能预防冬季乳腺炎呢?预防乳腺炎,自检是非常重要的,以下介绍自检的步骤。
冬季预防乳腺炎自检三步骤:
步骤一、从坐位开始,任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时,便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结,最后还需坐着进行触诊,要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
步骤二、取仰卧位作更广泛区域的触诊,同侧乳房下垫一枕头,同侧的手举过头部,使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌,应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动,检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
步骤三、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况,两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现,乳腺区浅表静脉是否怒张等。
女性要特别注意乳腺炎的危害,一旦发现乳房异常,应积极检查治疗,以免错过最佳治疗时间。
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