怎样才能有效地预防乳腺炎呢?乳腺炎对女性朋友的危害是非常大的,所以女性朋友们一定要引起高度的重视,一定要及时去正规、专业的医院进行治疗。那么,怎样才能有效地预防乳腺炎呢?专家为您做详细的介绍。
怎样才能有效地预防乳腺炎呢?
一、孕期按摩保健,怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法,每日坚持,不仅可以通畅乳腺,使哺乳期减少疼痛,还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。
二、哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头,定时哺乳,每次应尽可能将乳汁排空,如乳汁过多婴儿不能吸尽,应借助吸乳器将乳汁排空,发热,体温达39摄氏度时不宜吸乳。
三、避免乳汁淤积。
四、防止乳头损伤,有损伤时要及时治疗。
五、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。很多母亲在给孩子喂养母乳的时候,总是习惯于让孩子含着乳头睡觉,这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因!
六、多吃粗粮,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的报入,同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王,能有效抑制癌细胞!
七、饮食宜清淡,易消化,忌辛辣,要劝导病人解除烦恼,消除不良情绪,注意精神调理,不要让婴儿含乳头睡觉,哺乳后用胸罩将乳房托起。花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。可以吃西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。还有海带肉皮冻,有软坚化淤的作用。
【妇科专家温馨提示】以上就是专家对于“怎样才能有效地预防乳腺炎呢?”所作的相关介绍,希望对您有所帮助。专家建议,患者要及早到正规医院检查,以免因延误病情,造成更大伤害。如果还有其他疑问,可点击在线咨询免费和专家进行一对一的交谈。
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