如何才能预防产后乳腺炎的发生呢？

很多刚刚生完的产妇由于不注意身体的保养，经常会患上乳腺炎，特别是产妇在产褥期极易发生乳腺炎，产后乳腺炎以急性乳腺炎为主，好发于产后3-4周的哺乳期妇女和产后6个月左右的哺乳期妇女，产后急性乳腺炎发病与产后乳汁淤积、乳头感染和乳头损伤等因素有关，给产妇的健康带来了极大的危害，需要及早预防。

首先，要做好孕期保养。在怀孕末期每天应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。如果有乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正乳头的位置。

其次，避免乳头受损。产后哺乳期要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。