冬季九种小食物帮你有效治疗咳嗽

五、杏仁饼

杏仁(去皮尖)40粒，青黛3克，柿饼1个。杏仁炒黄，研为泥状，放入青黛拌匀，放入掰开的柿饼中摊匀，用湿泥包裹，煨热：分2次早晚分服。

功效：杏仁宣肺降气止咳，为治咳之要药;青黛清肝降火凉血;柿饼润肺止咳止血，亦能矫青黛之苦味，使易于食用。

六、糖橘饼

橘子500克去皮、核，放在铝锅中，加白糖250克腌渍24小时。待橘肉浸透糖汁后，再以小火煨熬至液汁耗干，停火待冷后，把每瓣橘肉用勺压扁成饼，再拌入白糖250克，放盘中风干数日，装瓶备用。

功能：宽中下气、止嗽化痰。适用于食后腹泻、咳嗽多痰等证。

七、蜜饯柚肉

鲜柚肉500克，去核、切块、放瓶罐中，加白酒适量，封严，浸闷一夜，再倒入铝锅中煎煮至余液干时，加入蜂蜜250克，拌匀即可。冷却后装瓶罐备用。

功能：止咳化痰。适用于痰盛咳嗽等证。

八、止咳橘饼

橘饼3只，杏仁6克，川贝母6克，冰糖50克，一同放入锅内，加少量清水用文火煮至干即可。

功能：润肺定喘，清热化痰。适用于慢性支气管炎痰多，咳嗽，有喘患者。

九、蜜饯双仁

甜杏仁250克炒后放入锅中，加水适量，煎煮一小时，再加入洗净的核桃仁250克，收汁将干锅时，加蜂蜜500克，拌匀至沸后即可。

功能：补肾益肺、止咳平喘。适用于肺肾两虚所致之久咳，久喘。

其实上面的九种食物都是能有效的帮助我们在冬季止咳的食物，如果你有咳嗽的问题，那么我们就可以吃上面的九种食物。