乳腺炎患者的饮食要求是什么呢

乳腺炎是女性很容易就会患上的疾病之一，而且也是女性最害怕的炎症之一，严重危害女性的生理健康和外在形象，乳腺炎给女性带来的痛苦是难以用语言来描述的，乳腺炎患者除了一定的药物治疗以外，还得从饮食上多加注意，现在就把乳腺炎患者的饮食要求给大家分享一下。

乳腺炎患者在饮食上要注意

一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。

二、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

三、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激性的食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所形成的钱不是难题，难题是没钱!辛辣影响食物可助热生火，使炎症进一步涣散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

四、乳腺炎患者宜食清淡而富于养分之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。生果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。

五、减少脂肪的摄入，患者在平时的饮食上也应该注意减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等。

六、忌辛辣刺激性食物，在平时的饮食上也应该注意不要进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等，以免助热生火而加重病症。

七、饮食清淡，以清淡且富有营养的饮食为宜，可多进食一些新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等，也可多进食一些具有通乳作用以及具有清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。

八、其他，患者在平时也应该注意避免进食热性、温性以及某些海鲜发物，如烧、烤、煎、炸等类食物，以及鸡肉、羊肉、狗肉、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉、墨鱼、鳝鱼、海鳗、带鱼、乌贼鱼等食物。

九、牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

十、可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

乳腺是女性特有的生理腺体，一旦发生炎症，辛辣刺激的食物是严格禁忌的，吸烟、酗酒，更会增加炎症的危害，一定要戒除。多食用一些对乳房有保健作用的牛奶制品，总之，大家可遵照上面的饮食注意，合理搭配膳食，尽快让乳房恢复完美的状态。