如何避免产后的女性发生乳腺炎？

现在生活节奏越来越快，很多年轻的女性因为工作压力大就忽视了自己的身体健康，乳腺炎在产后更易出现，因此，女性朋友需要多了解下乳腺炎的相关知识，做好产后的护理工作，下面来看看要如何避免产后的女性发生乳腺炎呢。

首先，初产妇在哺乳期进行哺乳的时候要保证乳房的清洁、卫生，宝宝在每一次喝完奶之后要注意将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

其次，经常作自我按摩，产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

再次，因为哺乳的需要，哺乳后应清洗乳头，乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症，避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。

乳腺炎的症状

一、肿块

患有乳腺炎的女性朋友们，在乳房内会出现肿块，这是一个较为显著的特征。患者乳房内的肿块一般类似蚕豆大小，用手去触摸的话会明显的感觉到肿块较硬还可以活动，但是不会出现非常明显的疼痛感。少数患者会有隐痛，刺痛等感觉。

二、乳腺变形

广大患者朋友们如果发现了乳房内有肿块，此时就要格外注意了，因为它即将发展成为乳腺变形。就是发现有肿块的地方皮肤会突起，而且局部皮肤会出现橘皮一样的形状，更或者还会出现水中，变色，湿疹等一系列的改变。

三、乳头溢液

乳头溢液这是患有乳腺炎疾病的一个明显症状，这对于大家及早发现病情是有提示作用的。一般乳头流出的液体会呈现出血性或者是浆液血性，那么此时我们就应该去医院做进一步的诊断。

以上就是为我们大家介绍的关于生产以后的女性预防乳腺炎发生的一些具体措施，对乳腺疾病早发现、早治疗，这样才能摆脱疾病，给自己及宝宝一个美好的未来!