风湿病的一些预防建议都有哪些

面对风湿病的出现需要积极的小心这种病的严重伤害，风湿病患者要远离它对身体伤害的基本的伤害，及时的应对风湿病给患者的身心带来的严重后果，积极的对风湿病进行预防，那么，风湿病的一些预防建议都有哪些?下面让专家来解答一下。

天凉多穿衣

大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发"之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

爱惜身体多休息

一定要爱惜身体，注意劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

加强锻炼人人参与

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

温馨提醒：以上是专家关于风湿预防的一些建议，希望可以帮助大家更好的远离风湿病，并对风湿病进行一下合理的预防，祝您早日康复。