在面对饮食上面的问题那真的是有很大的方法,饮食的一直都是我们要关心的问题,所以风湿病人要把饮食的标准给调节好,在饮食上有所选择和注意,对机体的健康是很有益的,那么,风湿病人在饮食方面常见知识?下面具体解答一下。
风湿病人要多吃高蛋白,高维生素的食品,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,以防止出现骨质疏松。肉,蛋,奶,胡萝卜,菠菜等等都是不错的选择。如果能摄入高钙,锌,如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等。
饮食上还有几处禁区,高脂肪类,过酸,过碱等都不要或者尽量少食用,脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的抚慰作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物。酸性食物摄入过多,逾越体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。盐也应该少吃,每天应该限制在2克至5克以内。
专家指出,其实只要对日常生活中的食物加以重视,那么就完全可以从饮食上来治疗风湿病。所以我们大家必须非常严格的对待风湿病,然后养成正确的饮食习惯,只有这样我们才可以真正的摆脱风湿病所带给我们的困扰。
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发
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