如何为风湿患者制定有效的饮食习惯

很多疾病的治疗除了药物治疗外，还需要在日常生活中注意制定适合风湿患者的合理饮食，通过饮食疗法争取早日康复，以下是专家给出的具体建议，希望能够给大家带去帮助。

怎样为风湿患者制定合理的饮食?

一、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

二、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

三、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

四、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

五、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

通过以上的了解想必大家都已经对如何为风湿患者制定合理的饮食有了一定的了解，希望大家都能按照以上的标注进行饮食，争取早日康复!