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风湿病者要怎样能有效的护理病症

风湿病是很多的人都知道的,风湿病的出现患者要积极的来注意好的护理办法,及时的注意选择好风湿病的常见护理方法,及时的来注意好护理,那么,风湿病者要怎样能有效的护理病症?下面让专家来给我们简单的解答一下。

一、加强锻炼,增强身体素质:经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

二、保持正常的心理状态:有一些患者是由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

三、注意劳逸结合:饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

四、避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

温馨提醒:上面就是对风湿性关节炎要怎样才能有效的护理病症的介绍,相信大家都有了更多的了解,风湿病患者在发现病症后,不要恐慌,要及时的到正规的医院进行诊治,祝您早日康复。

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