生活中风湿病的预防保健方法

近年来，我国风湿病患者很多了，但是人们对风湿病的了解程度还是非常少的。风湿病主要的症状表现还是很多的，人们要注意了解风湿病的常识问题，也要注意风湿病的治疗方法，因此了解一些日常生活中常见的预防保健方法还是必要的。

（1）预防和控制感染：有些类风湿患者是在得了一些感染性疾病之后才发病的，像扁桃体的炎症、鼻窦炎、咽峡炎，龋齿等，因此控制感染对预防类风湿与一定意义。

（2）避免风寒湿邪侵袭：关节处要避免受寒和受潮，关节处的保暖措施要做好，不穿较湿的衣、鞋、袜，还要避免卧居湿地。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥;劳动汗出，内衣汗湿后应及时更换洗净。

（3）保持正常的心理状态：类风湿多是由于心理状态异常所导致的，像过渡沮丧、精神受刺激、心情不好;而在患了本病之后，情绪的波动又往往会引起病情的加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

（4）注意劳逸结合：饮食要有规律、起居有常，避免过渡劳累，正是中医所说的邪之所凑，其气必虚。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

相信通过以上内容的介绍，对于风湿病疾病来说，我们应该做好风湿病疾病的饮食保健，风湿病的饮食保健方法是很多的，但是同时也要注意风湿病的治疗方法。生活中做好检查项目。