风湿性关节炎的护理事项

风湿性关节炎在近几年是非常常见的疾病之一。它的发病率在逐年增加。严重威胁着人们的正常生活。知道风湿性关节炎的人们都知道，这个疾病最重要的是日常的预防。那么，下面我们就去了解一下风湿性关节炎的护理有哪些方面。

（1）患者生活居住的房间最好是向阳的，并且要具有通风，干燥，这样是可以有效的保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒，会减少风湿性关节炎的刺激。

（2）洗脸的时候水最好要用温水。在晚上洗脚，热水最好是能够浸至踩关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。

（3）汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿;夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐;大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

（4）风湿性关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。

（5）注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒，这对风湿性关节炎患者来说很关键。

（6）保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于自制，努力学习，积极工作，愉快生活。保持心胸宽广。

（7）坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。

（8）患者在日常的生活中要经常的去参加体育锻炼，这样是可以有利于提高自身的身体素质的。强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。这是风湿病的预防方法之一。

（9）保持正常的心理状态。好的心态对风湿病的预防也很重要。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。

（10）避免风寒湿邪侵袭。大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节，莫要贪凉受露、暴食冷饮等。

（11）争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残率较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。

温馨提示：以上内容为大家较全面的提供了风湿性关节炎的护理知识。大家知道：其实疾病发作前的预防才是最重要的，但是如果一旦患上，也是无可奈何的事，那么就要积极的面对挑战，正确对待疾病。争取早发现早治疗，为自己的健康把好关。