风湿病患者的日常保健措施

风湿病的发生给患者带来了很大的痛苦，而且风湿病的发病率是很高的，所以大家需要对风湿病引起足够的重视。当患上了风湿病，患者要积极的去治疗。治疗该病的同时，也要做好日常的保健工作，这可以让患者减轻痛苦。

风湿病疾病怎样进行日常康复保健？相关知识为您介绍如下：

加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

避免风寒湿邪侵袭：春季正是万物萌发之际，也是类风湿病的好发季节。所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

预防和控制感染：有些类风湿病是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

上文详细介绍了风湿病患者的日常保健措施，希望各位风湿病患者都能掌握这些保健措施。当患上了风湿病后，患者首先要搞清楚自己的病情，然后再接受治疗，同时要做好以上介绍的保健措施。