青少年耳聋可以预防吗

青少年耳聋可以预防吗？耳聋对于患者而言是十分痛苦的，因为无法用语言与外界交流。对于青少年来说，会导致智力日趋下降，与同龄人差距越来越大，沟通越来越难，对身心健康造成了很大的影响。因此生活中，青少年一定要注意对耳聋的预防。青少年要怎样来呢，一起看看吧：

一、合理饮食：少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

二、要戒除挖耳的不良习惯：挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，甚至影响听力。防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

三、尽量避免长时间使用耳机：人耳对声音超过85至90分贝就会感到不耐受，而戴着耳机玩电脑游戏，或长时间

四、要尽量避免噪音：噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在60分贝以下即可。

提醒：耳聋对于工作、生活、学习可造成较大困扰，为避免耳聋对听力以及其它器官或组织造成不必要的损伤，应及早诊治。