耳聋患者生活中应当注意哪些

耳聋患者生活中应当注意哪些?耳聋是我们都常见的一种疾病，对于它也是大家都害怕的疾病，对于患者来说，生活中应当注意的问题也很好，那么耳聋患者生活中应当注意哪些?下面看看吧：

1、忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

2、合理饮食。少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

3、戒除吸烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

4、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降，因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

5、保持良好的心境，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环。

6、按摩：在生活中，大家可以进行一些适当的按摩，做好耳部保健工作。

7、每天阳光运动一小时，一切疾病远离你。

8.不要经常的使用耳塞听音乐，远离噪音。

9、尽量远离吵杂的公共场所。

以上是耳聋患者生活中的小常识，希望对你有所用途，祝你身体健康。

动脉硬化_动脉硬化病因_动脉硬化检查_动脉硬化诊断治疗