慢性鼻炎的自我疗法

现在生活水平越来越好，患慢性鼻炎的患者也越来越多，慢性鼻炎在生活中也是非常常见的一种鼻部疾病，但慢性鼻炎严重影响到了我们的生活和工作，由此很多人会问，慢性鼻炎在生活中自我治疗法有哪些呢，下面我们就一起了解下慢性鼻炎自我治疗的一些方法。

漱鼻：在一杯温水中放入少许的盐，先用右手按住右侧的鼻孔，再用左鼻孔往鼻腔内吸水，稍微等水流出之后，再如此反复多次，另一侧也是如此进行，需注意的是吸水时应由浅到深，避免误吸入咽喉吞进肚内，每天至少两到三次，但如果有鼻出血的症状，则不适宜进行漱鼻。

吸氧：平时应避免去有污染的地方，最好时常到公园做体育锻炼，多呼吸清新的空气，室内一定要保持清洁卫生，经常打开窗让空气流通，从而增强对疾病的抵抗力，使鼻腔功能得以改善。

进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入，比如：橘子，广柑，菠萝，甘蔗，橄榄，鸭梨，苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓，忌食烟，酒，姜，椒，芥，蒜及一切辛辣之物。

以上就是对慢性鼻炎自我治疗的介绍，介绍自我治疗法仅供参考。我们提醒大家，如果是得了慢性鼻炎，一定要到专业的鼻炎专科医院查清病因，而不只能依靠这些参考。祝您早日康复!