远离老年性耳聋 聆听世界

随着年纪的增长，人体的免疫能力会不断下降，身体的各个功能也会衰退，听力也不例外，会随着降低。所以很多的老年人会出现耳聋情况，但是，耳聋的程度要因个人的身体素质有关系。这种疾病跟患者的个人生活方式，饮食习惯都有很大的关系。我们应该注意些预防方法。那么，预防老年性耳聋的注意事项是什么?

远离老年性耳聋聆听世界

第一，平时要注意自己的生活方式，不要在噪音大的环境中长时间呆着。有很多的老年人喜欢听歌听戏，他们喜欢把声音放得很大，而且喜欢长时间地听，这样容易造成耳朵受到长此以往，会导致耳朵疲劳，造成听觉细胞萎缩，也有很多的老年人，喜欢戴着耳机，所以，平时一定要注意这些，不要戴耳机听东西，以免出现听力障碍。

第二，平时不要喝酒，有许多的老年人都有喝酒的习惯。大量的喝酒容易导致血液循环受到影响，而且酒精还会影响到心脏，导致神经受到影响，所以会导致耳聋或者是疾病加重。

第三，注意饮食方法，不要暴饮暴食，很多的老年人都喜欢吃肉再加上消化功能减退，所以，这样容易导致新陈代谢缓慢，造成体内的脂肪量过高，容易造成胆固醇高血脂症。这些疾病若是不能得到控制，会影响到耳内的供血，造成听力受到影响，所以，平时需要注意合理饮食方法。

第四，要保持好的心态。若是心情大起大落，容易导致植物神经失衡，从而诱发或者是加重疾病，还会导致水肿，影响到听力，所以，老年人要保持平和的心态。不要过度用脑，要多注意休息。

温馨提示，希望上述的这些预防小方法大家可以有所认识，我们生活环境很大的，所以，容易导致这种疾病的发生，平时老年人一定要注意保护好耳朵，不要用尖锐的东西掏耳朵，这样容易受伤，造成疾病出现，希望更多的老年有所了解，有效的预防这种疾病。