老年人应该怎样防止耳聋呢

老年人应该怎样防止耳聋呢?很多人都认为，人到了老年发生耳聋是不可避免的事情，但其实真的不是这样的，老年人如果能注重保养，是一定能有效的预防老年性耳聋的发生的。现在我们就来看看，可以让老年人在老年之后仍然保持听力健康的方法有哪些?有这个需要的朋友来了解一下吧!

老年人应该怎样防止耳聋呢?

1、避免噪声刺激：较长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更轻易疲惫，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。所以老年人要尽量的远离那些嘈杂的环境。

2、谨防耳道损伤、感染：老年人由于生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，经常会通过掏耳刺激来缓解。而老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵，这样做易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。

3、慎用耳毒药物：人到老年，疾病较多，老年人经常使用抗生素，但需要注重的是，使用耳毒性药物，不要一次过量或者使用时间过长，可与其他药物交替使用，也可换用中药治疗。耳毒性药物对听力损害极大，例如链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等。

4、果断戒除烟瘾：研究证实，与不吸烟者相比，天天吸烟10支以上者，老年性耳聋有增加趋向。而且老年人的身体受抽烟的伤害要远比年轻时候大很多。

5、注重固护肾气：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。而且肾虚不仅仅会造成老年性耳聋，给老年人身体健康还会带来其他很多更大的伤害，所以养肾护肾对老年人来说是及其重要的。

6、减少高脂饮食：据研究发现，70%的老年性耳聋患者，同时伴有动脉硬化症，且两者的严重程度也具有一致性，这与高脂血症有一定的关系。

只要老年朋友能同时做好上面的这六件事情，就能有效的避免老年性耳聋的发生了。只要老年性耳聋不发生，老年人的生活就可以幸福美满了。如果家里的老人已经发生了老年性耳聋也不要紧，只要按照上面的六点去做，耳聋的问题就会慢慢的缓解，到最后也是有可能再恢复正常的。

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