老人在生活中如何有效预防耳聋

老年性耳聋疾病的出现在我们的身边并不是特别的少见了吧，这个疾病的发生给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性，为此我们大家对这个疾病的出现是一定要及时的去正规的医院进行治疗，那么老人在生活中如何有效预防耳聋呢？

对老年人而言，耳聋发生往往并非单纯人体生理功能衰退的结果，很可能是环境中各种不利因素作用的产物。

老人如何在生活中有效预防耳聋?专家给出以下建议：

1、杜绝噪音损害：在噪音环境中久待，老人的听觉器官必须被动持续处于兴奋状态，容易导致疲劳，长此以往，或使听觉细胞萎缩，从而导致听力障碍出现;

2、注意保护耳朵：专家指出，老人切忌勿用尖锐硬物、不洁净物体挖耳，否则很可能出现伤口感染，从而妨碍听力。一旦耳朵进水要想办法让积水流出;

3、少沾烟酒：烟酒过度都可能损害听神经以及神经中枢，还可能使得血运异常，从而导致输往内耳的血供不足，从而严重影响听力;

4、积极治疗慢性基础疾病：患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等慢性基础疾病者，应引起足够重视，因为如果病情无法得到控制，也有可能影响内耳血供，从而损害听力;

5、经常按摩：老年人听力减退与内耳血液循环减弱也有一定关系，对耳朵四周相关穴位进行局部按摩或能活络血运，从而维护听力不衰退;

6、心态平和：心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡，从而会诱发或加重内耳缺血、水肿等现象，从而损害听力，所以老人应修身养性，保持平和心态。

老年人如何自测耳聋?

如果直接问家中老人是否耳背耳聋，不少老人都会摇头说不。“不一定老人在说谎，因为他们可以听清部分音频领域的声音，所以他们认为自己听力还行。”专家说。如何及早发现听力下降?专家介绍了一些办法以便患者或家属自行观察、测试：经常性能听到别人在说话，但往往周围人群都能听清，唯独自己难以听清;经常性要求讲话的对方重复刚刚讲过的话;听清男性讲话的内容比听女性讲话更容易;出现很多次别人在路上高声打招呼，但自己浑然不觉的现象;周围其他人群都表示其讲话嗓门、看电视声音、收听广播声音过大;专家表示，一旦有多条与以上描述相吻合者，最好尽快就医确诊。

现在大家是否对于老人在生活中如何有效预防耳聋的问题都已经明白了呢，老年性耳聋疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们大家对于这个疾病的出现是一定要及时的去正规的医院进行治疗，不可以耽误病情。