近些年来,随着城市生活日趋现代化,城市里的生态环境不断恶化,尾气、粉尘增多等导致患过敏性鼻炎的人数越来越多,而合理的饮食可以有效缓解鼻炎症状,那么鼻炎患者有什么饮食注意事项?
鼻炎患者饮食禁忌:
1.不能吃易上火的东西:比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。
2.戒刺激性的食物:如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
3.戒酸性食物:酸度较高的水果,如凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
4.戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
5.炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
6忌烟、酒、浓茶、咖啡、等刺激性的食物。烟酒对身体的伤害想必大家都很清楚,如果有过敏性鼻炎一定要戒烟。辛辣刺激性食物使鼻腔内膜经常处十允血状态,加重不适症状。
鼻炎患者适宜的饮食:
鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如菠箩,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
饮食只是防止过敏性鼻炎发作的一个小步骤,更多的是与药物治疗、锻炼身体相互结合,不然很难从根本上防止过敏性鼻炎的发作,避免接触粉尘,因为粉尘成分很多,最容易成为过敏原。
胃黏膜:胃腔内面的黏膜为胃黏膜,是胃壁的最内层。新鲜胃黏膜呈淡粉色。胃在空虚时或半充盈时,胃黏膜形成
老板告诉他:“不用看病,我有办法,香蕉就是好药呀!”当时,香蕉还没有熟,老板让他摘一些香蕉制成粗粉,
同时,钠盐还会刺激人的甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增加,从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶,破坏骨质代
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