对于慢性鼻炎,这种疾病大家应该也不陌生,如果有朋友在日常生活中出现了感冒的情况,不能够尽快进行治疗的话,那么就有可能会导致鼻炎的出现,患者在患上慢性鼻炎之后,如果想要尽快控制病情,还应该要注意科学调节自己的日常饮食,那么患上这种疾病之后,患者吃哪些食物比较好呢!
治愈慢性鼻炎的饮食调理是什么呢:
对于慢性鼻炎来说,其在耳鼻喉科疾病中,并不像过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等那么的难缠,病情相对来说应该是最轻的,这样说来,饮食调理治愈慢性鼻炎也是有一定概率的,所以耳鼻喉健康专家认为,慢性鼻炎患者是最需要进行饮食调理的。
专家建议性鼻炎患者应该:
不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等;也可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟,巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃;多喝热水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度,多吃些山渣,乌梅等活血去瘀之品等等。
另外,有专家研究表明,慢性鼻炎的发生与维生素A、B缺乏有关,所以也要多吃一些富含维生素A、维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如杏,菠萝,柿子,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。
护理方法:
1、加强体育锻炼
在日常生活中要加强体育锻炼,提高身体的抵抗力,避免疾病的侵扰;另外,适当的运动还能够促进血液循环,避免鼻腔内的血液滞留,进而有效的避免鼻炎的病发。
2、养成良好的用鼻习惯
养成良好的用鼻习惯,在擤鼻涕时要用力适度,避免挖鼻。
3、注意自身的生活坏境
卧室常通风,勤换被套、床单,在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外,要加强自身的营养,增强体质。
4、少用或不用鼻腔药物
在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物,如鼻黏膜收缩剂等,长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。
5、感冒等慢性疾病要及时治疗
扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一,应及时治疗慢性疾病,避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。
6、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。
对于患有慢性鼻炎的患者还说,如果想要能够尽快的控制病情,让自己早日恢复健康的身体,那么还应该要对这种疾病加强护理,适当的进行体育锻炼,养成良好的用鼻习惯,做好自身的生活环境卫生,减少对鼻腔药物的使用,积极的治疗感冒等疾病,这样才能够让自己尽快恢复健康,避免这种疾病的反复。
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