十种有效预防喉炎的常见措施

生活中很多人不知道对自己的喉部加以呵护，造成喉炎，影响心情，从而影响自己的生活和学习。其实生活中只要自己稍加留心，是有很多预防喉炎的方法的，接下来我们就为大家介绍十种预防喉炎的措施。

日常预防喉炎的一些措施

1、加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。

2、治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

3、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

4、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

5、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

6、适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

7、及早防治喉炎，是防治本病的关键。

8、平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

9、室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎。

10、预防喉炎的常见措施还包括教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。

以上就是为大家介绍的十种预防喉炎的措施，大家可以看出，都是我们自己能够做到的一下小事，只要能够保持住这些良好的习惯就能够远离喉炎，舒服的生活。日久你会发现，不但喉炎不上门了，身体素质也会好起来的。