造成喉炎出现的常见因素

在日常生活当中，我们需要注意喉炎的发生，在出现这种疾病时，会严重影响到患者的喉咙部位，导致喉咙疼痛，对患者的身心健康不利，平时我们需要注意这种疾病的发生，并且要注意些原因，那么，造成喉炎的常见因素是什么？

1急性喉炎反复发作或迁延不愈的结果。

2用声过度，发声不当。常见于教师、演员歌唱家、纱厂女工、或不一定是职业用声者，过强或过多的用声，长期持续演讲，过高、过长时间的演唱。

3、吸入有害气体如工业气体、吸烟、化学粉尘均可使声带增厚。

4、鼻、鼻窦、咽部的感染亦是喉部慢性刺激的来源。

5、下呼吸道感染的脓性分泌物与喉部长期接触，亦易发生慢性喉炎。

引爆咽喉炎发作的不良习惯呢?下面请专家为大家介绍下：

1、生活不规律

现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，导致严重的咽喉炎。

2、饮食不合理

如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽喉炎。

有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，导致咽喉炎。

3、其他

如习惯张口呼吸，或不由自主地干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其咽喉炎修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽喉炎的人必须戒烟。

希望大家尽早了解这种疾病，要养成好的生活习惯，平时也要注意护理方法，有效进行保健身体，避免造成喉咙疼痛，同时也要注意合理地进行饮食，平时大家不要忽视这种疾病的危害，以免造成免疫能力下降。