预防喉炎复发的措施有哪些

对于喉炎这种疾病，大家一定都有所了解吧，喉炎是我们大家在和最容易患有的一种疾病，当在患有喉炎的时候，给患者带来的痛苦也是特别的大的，而且喉炎这种疾病也量种比较容易反复发生的疾病，那么生活预防喉炎这种疾病反复发生的措施有哪些呢?

有效预防喉炎的八大措施

1、保持室内环境清新。不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天极大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。

2、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

3、预防喉炎发作要适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

4、生活起居有常。注意休息娱乐兼而有之，既不过劳又不过逸。加强体育锻炼，提高机体免疫力;保持健康的生活规律，同时保有平和的心情。

5、饮食合理搭配。少荤多素，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既抵御春季的干燥，又保证了咽部黏液腺的分泌，使咽黏膜（黏膜【译】：人体免疫系统的第一道防线。内有血管和神经，能分泌黏液。）得到充分润养。

6、戒烟忌酒。要坚决摒弃一些不良饮食习惯，烟、酒、辣均属于辛热之品，均能刺激咽喉黏膜，致使咽喉黏膜充血、肿胀，腺体分泌增多，导致咽干、咽痛、多痰、嘶哑、咽干不适、咽痒咳嗽，所以预防咽喉炎首先要少酒，戒烟、禁辣，以减轻对咽喉部的刺激。

7、及时治疗。患了口腔、下呼吸道疾病，包括病牙各种慢性疾病，要及时就医。保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

8、喉炎发作的时候最好不要使用含片，因为西药成分的含片含有碘，中药成分的含片含有冰片，这两种成分都会损伤咽喉的黏膜。虽然说黏膜能够重复再生,但药物引起的喉炎很难医治。

以上的文章中，我们所介绍到的这些，都是可以预防喉炎这种疾病，反复发生的一些预防的措施，大家在看过了我们的文章以后，也一定都有所了解了吧，当在患有喉炎这种疾病的时候，大家一定在注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，患者并且也要注意多喝水，不要吃辛辣的食物。