讲解下具体的预防喉炎的措施

虽然喉炎这种疾病在我们的生活中太过于常见，但是因为这种疾病的发病比较缓慢，并且刚刚患上这种疾病的时候，并没有特别明显的症状，所以很多人都不把这种疾病当回事，这也就导致了诱发了其他的危害，为了保证大家对喉炎的预防效果，我们今天就来讲解一下具体的预防喉炎的措施。

1、保持口腔清洁：随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候），一些口腔内的炎症要及时的治疗。

2、饮食要适当：勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品，改善工作生活环境，减少粉尘，有害气体的刺激。以免刺激咽部，加重病情。

3、起居有规律，劳逸结合：不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低。如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠。

4、注意防寒保暖：冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖（根据近年接诊的病例发现，慢性咽炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系）。同时，注意预防感冒。

5、改善工作生活环境：结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。必要情况下，请佩戴口罩。

孩子嗓子嘶哑需要警惕是慢性喉炎

1.慢性喉炎是儿童的常见病，并不是只有成年人才会有。而且儿童慢性喉炎多见于学龄前儿童。主要表现为声音嘶哑，小儿声音嘶哑的特点是反复发生、时轻时重、决不发生呼吸困难。产生这种慢性喉炎的主要原因是用声过度和用声不当，其他呼吸道的慢性炎症也是原因之一。

2.幼儿园的孩子，特别是男孩，常有用声过度和用声不当的情况，如唱歌、朗读时互相比赛看谁的声音大;在一起玩打仗时冲呀!杀呀!乱叫一阵;再如哭闹或长时间的咳嗽，使声带产生剧烈的振动;因为有些症状轻微，往往易被家长忽视，但是时间长了便会引起声带肥厚或声带小结，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。

3.儿童慢性喉炎的治疗在急性声哑时可口服抗生素和激素，但主要的是让孩子少说话，使过累的声带得到休息。但要做到这一点是非常困难的。因此主任说，慢性喉炎的预防比治疗更加重要。幼儿园的老师要了解一些儿童发声的生理卫生知识，唱歌、朗读时不要大声叫喊。有慢性咳嗽时要及时治疗，还要定时给孩子喝水，以免咽喉干燥引起发炎。

如果家长朋友们在生活中发现自己的孩子经常性的出现嗓子嘶哑的情况，那么就要警惕孩子是否患上了慢性喉炎这种疾病，应该要尽快带孩子到正规的医院进行检查，以便能够及时的确诊，帮助孩子及时的进行治疗，并在生活中对孩子做好护理工作，避免慢性喉炎所带来的危害。