酒后唱歌易诱发声带息肉

现在人们压力大应酬也多，往往喜欢在吃饭喝酒后去放松一下，出去唱唱歌，其实大家这样做对我们的身体健康伤害是很大的，尤其对我们声带的伤害更大，因为在喝酒后再去唱歌会很容易患上声带息肉疾病。

酒后唱歌易诱发声带息肉

声带息肉多为发声不当或过度发声所致，也可为一次强烈发声之后所引起，所以本病多见于职业用声或过度用声的病人，也可继发于上呼吸道感染。

慢性喉炎的各种病因，均可引起声带息肉，特别是长期用声过度，或用声不当，有着极其重要的激发因素，此病常见于职业用声者和用声过度的人如大喊大叫，成人儿童均可患病。

有句俗话叫“酒壮人胆”，很多人喝过酒后，整个人都放开了，以前唱不上去的音调都能吼上去了，结果接下来嗓子能哑上好几天，这很容易诱发声带息肉。

需要提醒的是，很多人在喝过酒后喜欢吃口香糖、润喉片之类的东西，因为他们感觉嚼过这类食物后嗓子好像会舒服很多。专家说，声带的充血看似是一个局部症状，实际上它与全身血液的循环、肝肾功能的代谢都是同步的，声带充血的减退是需要一段时间的。

声带小结、声带息肉，最主要原因就是用声过度。首先引起的是声带炎，特别是抽烟喝酒之后，本身就充血、松弛、水肿然后再大声吼叫，这个时候会使水肿加重，再不注意休息可以演变成声带小结，再严重可以发展为声带息肉。

因此，酒后不要立即去唱歌，间隔一个小时左右为宜，这样可以给嗓子一点缓解的时间。多喝温水或者淡茶，这样可以促进肝脏的代谢、酒精的排泄，以及声带充血的消退。喝茶的时候，选择清热解毒作用的茶效果会好一些，如毛尖、普洱等。

客人来了，朋友来了，我们总喜欢带着朋友去外面吃饭，所谓久逢知己千杯少，大量的喝酒后我们再去唱歌，对大家的声带伤害是很大的，到那时朋友在一起也失去了快乐，所以为了我们的身体健康着想，尽量少喝酒，或喝酒后就不要再去大声的唱，总之我们今天所做的一切都是为了我们的身体健康。