是哪些因素造成了声带息肉

声带息肉这种疾病大家非常熟悉，但是很多的人并不关注这种疾病，在疾病出现之后，让患者承受很多的痛苦，而且影响到了健康生活，所以，平时生活当中，大家应该注意这种疾病的原因，那么，是哪些因素造成了声带息肉。

声带息肉病因：

病因一：在感冒、急慢性喉炎时，声带已有不同程度充血、水肿，再加上发声时声带黏膜损伤、出血水肿，有时血管扩张，有时出血，使渗血吸收后，即变成半透明息肉。

病因二：妇女月经，由于内分泌作用，使任脉、督脉经气上逆，气血不调，声带轻度充血，此时如多语伤气，高歌伤喉，或发声不当，声带极易损伤出血，气血痰凝，生化息肉。

病因三：长期吸烟或饮酒，咽喉腔、声带黏膜常处于充血状态，加上发声过度或不当，易造成声带损伤而成声带息肉。

病因四：矮胖强力型的人，因头颈短，伸舌过短，舌背舌根抬高的人常用重声发音，易患息肉。

如何预防声带息肉?

第一：改掉清嗓习惯

很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

第二：不要用嗓过度

用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调，最好是匀速。用声不要过长、过高、过累。

第三：科学发音

高、低、中音交替使用，因为发高音时用声带前1/3，发中音时用声带中1/3，发低音时用声带后1/3。这样发音不但有声有色，还可以使声带交替休息。

我们日常生活当中应该注意这种疾病的发病因素，要注意自己的生活细节，而且要养成好的生活习惯，平时生活当中需要注意调理方法，以免造成声音嘶哑，发音困难，而且要注意训练事项，有效地进行保健，避免造成更多的危害出现。