远离声带息肉生活中我们要注意那些方面呢？

在我们的生活中您是否听说过声带息肉这种疾病呢，可能我们的生活中很多的人都听说过这种疾病，但是对于这种疾病可能更多的人并没有太多的了解，声带息肉大多都是因为常期的抽烟喝酒所引起的，那么我们在日常生活当中想要远离声带息肉这种疾病，需要注意那些方面呢?

声带息肉的危害

隐蔽攻击性强

声带小结、声带息肉皆是慢性喉炎的一种类型，其病因与慢性喉炎相同。小结位于双侧声带前、中1/3汇合处灰白色点状突起。息肉多为一侧单发多发，有蒂广基，常呈灰白色半透明样，为红色小突起，有蒂者常随呼吸上下移动，大者阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。

癌变率高

声带息肉的致命杀伤力在于突发癌变。从80-90年代，因形成的声带息肉的性质不同，癌变率逐渐增高。而在癌变中癌变后，许多息肉患者没有不适的感觉，不知不觉发展，不知不觉癌变，这也是息肉最怕的特点。

发病率逐渐增高

声带息肉多为发声不当过度发声所致，也为一次强烈发声之后所引起，本病多见于职业用声过度用声的病人，也继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因，均引起声带息肉，特别是长期用声过度，用声不当，有着极其重要的激发因素，此病常见于职业用声者用声过度的人如大喊大叫，成人儿童均患病。

远离声带息肉避免不良生活习惯

生活习惯不良

如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯，预防声带息肉的出现。

要改掉清嗓的习惯

很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

不要用嗓过度

用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有声音频率范围、音强、发音用声的时间三个方面，超过此范围将发生声带病变。

授课前少进食

老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食，可以有效的预防声带息肉。

变声期期间一定要注意休息

月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

高音歌唱由于声带关闭太紧

两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多!提示您：若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。

做好我们以上所介绍的几个方面，可以让我们在生活中有效的远离声带息肉这种疾病的发生，当我们在生活中患有声带息肉的时候，大家一定在重视这种疾病，以及的时行治疗。有些疾病在治疗的过程是比较缓慢的，所以患者需在注意的是一定在有足够的耐心，直至我们得到彻底的康复。