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耳鸣的缓解方法大家都清楚吗

耳鸣的缓解方法大家都清楚吗

耳鸣,听到这一词相信大家都不陌生,这是一种常发与老年人身上的疾病,耳鸣严重的影响着中老年的生活和身心的健康,那么很多患者就像知道怎么对耳鸣进行缓解,下面就让我们一起来看一下耳鸣的几种缓解法把。

耳鸣的几种缓解法---搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连做2-3个月。治疗时,要保持心情清静。

耳鸣的几种缓解法---屏气法:安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

耳鸣的几种缓解法---摩耳门法:用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。

鸣天鼓耳功法:用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。

声音掩蔽法:打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10至15分钟,每天听5至8次,连续数日。

以上内容就是为各位患者朋友介绍的怎么样对耳鸣进行缓解,相信大家已经有所了解了,希望会对患者朋友们带来实质性的帮助,当我们的身体有什么不适的时候,一定要及时的去医院进行检查和治疗。

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