耳鸣是耳鼻喉科常见的疾病之一，它的发病率高达80%以上，而且随着生活条件的好转，发病年龄也越来越趋向年轻化。因此，养成良好的生活、饮食、作息习惯，是使疾病疾病远离我们的关键。
那哪些不良习惯会导致耳鸣呢?下面我们就请专家详细讲解。
1、挖耳：俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。
2、异物塞入耳道：家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。
3、捏紧双鼻用力猛擤：不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。
4、鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂：正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。
5、婴幼儿喝奶时：其头位过低，或在其哭闹时喂奶，分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。
6、常在噪声环境中：经常生活在噪声环境中，不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听（如MP3等）音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。
这些不良生活习惯，其实很多都是只需要我们稍微注意，就可以改掉的。我们应该及时采取预防耳鸣措施，让我们的生活不受到耳部疾病的威胁，让我们的身体不受到疾病的困扰。
