什么是耳鸣？相信很多人对此病都有所了解，很多人都碰到过这种情况。在没有外来声音的情况下，耳朵出现呜呜声、嘶嘶声、嗖嗖声等，这些都是耳鸣的信号。耳鸣对睡眠、精力集中和日常生活均有影响，那么，我们如何预防此病呢？下面就来看看。
与衰老相关的听力下降常会引起耳鸣。暴露在强噪音下可损害听力，也会导致耳鸣。像耵聍阻塞耳道也会出现耳鸣。一些抗生素和抗癌药物可以引起或加重耳鸣。超量的阿司匹林也可导致暂时性耳鸣。
耳鸣治疗面对的问题之一就是没有任何通用的有效疗法。庆幸的是，耳鸣通常不伴随严重的健康问题，有一些方法可尝试减轻耳鸣症状和让耳鸣消失。
几种可能有效的处理方法包括：
1.配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。
2.避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。
3.不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。
4.增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。
5.行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。
6.药物。在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，镇静剂或抗抑郁药会有效。
通过上述内容的介绍，您对耳鸣的预防方法现在应该清楚了吧，耳鸣患者注意护理对自己的病情稳定是很重要的，患者要认真对待，只有这样患者的病情才会长期稳定地被控制在理想状态，此前的治疗也会更加见效。
