耳鸣的存在不仅给人们的正常工作和生活带来了巨大的困扰,还会对心理造成一定的影响,其中老年人受到的影响最大,由于耳鸣会造成沟通障碍,从而引发心理疾病。所以出现耳鸣症状时一定要注意尽快治疗。在生活当中,也可以自行治疗耳鸣。那么有哪些耳鸣的家庭治疗方法呢?
耳鸣是指人们在安静环境当中所感觉到的异常声音,这些症状常常是耳聋的先兆,也是很多严重疾病的前兆。大多数是因为听觉机能紊乱而引起。不过耳部病变引起的常与眩晕或耳聋同时存在。其他因素引起的耳鸣,则有可能不伴有耳聋或眩晕。
下面为您介绍一下耳鸣的家庭治疗方法:
方法1、搓掌法
屏息凝神,双腿盘坐,反复搓掌心50次,趁掌心热时,紧按双侧耳门,如此连续作6次,坚持2~3个月,可见奇效。不过治疗时,要注意保持心情清静。
方法2、屏气法
双膝盘坐,保持心情平静,逼近嘴巴,用食指和拇指捏紧鼻孔,此时做呼气动作,使气冲击耳窍,直至耳朵感觉到轰轰有声为止,每日做数次即可。
方法3、鸣天鼓耳法
分别用两手按摩外侧耳轮18次两侧,两侧同时进行,然后用两手鱼际处,即两手靠小指侧边缘掩住耳道,手指放在后脑部位,用食指压住中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法,每日数次,持续几周就可见效。
方法4、聪耳枕
用荷叶、夏枯草、苦丁茶、菊花、石菖蒲、蔓荆子各等份,制成枕芯,睡眠枕之,有增强听力、消除耳鸣、明目之功效。
方法5、蘸鲤鱼胆汁
可以用药棉蘸取鲤鱼胆汁,然后塞在耳朵里,二十分钟后拿出,同时注意要把残存的胆汁清理干净,每日几次,连续数周可见功效。
怎样才能缓解耳鸣
1、劳逸结合
在这个生活节奏快的社会里,大家在认真工作的同时,也要主要适当的休息,不要过度疲劳,伤害身体就得不偿失了,特别是那些工作压力大的朋友,一定要学会自我调节,适当放松,平时可选择一些户外活动来放松心情,以做到劳逸结合,
2、保证睡眠质量
尽量不要熬夜,保证在11点之前入睡,每天睡觉前,可多用热水泡泡脚,起到舒筋活血的作用,同时可以舒缓情绪,促进睡眠质量。失眠者可以服用一些安神的中药,必要时,可以在医生指导下,服用一些镇静的an眠药。
3、调节情绪
生活中难免会遇到一些挫折和一些大喜大悲的事情,这些事情往往是使人难以预料的,大家在面对这些事情时要学会控制自己的情绪,以一颗平常心来对待,尽量少发脾气,少生气,做到“不以物喜,不以己悲”。
耳鸣的家庭治疗方法有哪些?相信现在您已经有了明确的答案了,希望对您和预防耳鸣能有所帮助。耳鸣不是什么大病,但有可能引发耳聋,所以发现病情时应尽快治疗。
耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下,耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一
其次就是通过按摩来缓解耳鸣,方法就是用两手中指或拇指指肚来分别按揉两侧的听宫、听会、耳门和翳风穴,多
其次就是通过按摩来缓解耳鸣,方法就是用两手中指或拇指指肚来分别按揉两侧的听宫、听会、耳门和翳风穴,多
大家也可以安静的坐着,把牙关咬紧,然后用两个手指头捏住鼻孔瞪大眼睛,让气能够进入到耳窍,一直感觉到有
头昏耳鸣吃什么食物好?如何饮食?头昏耳鸣常吃的食物有白参、冬虫夏草...
肾虚耳鸣吃什么食物好?如何饮食?肾虚耳鸣常吃的食物有脊骨、鹿鞭...
头晕耳鸣吃什么食物好?如何饮食?头晕耳鸣常吃的食物有花菜、菜花、白花椰菜、有机菜花、紫菜花、吐司、花
眩晕耳鸣的食物与饮食方法,眩晕耳鸣常吃的食物有芝麻酱、蚝豉、海蛎干、何首乌、山楂叶、干黄花菜、山茱萸
耳聋耳鸣吃什么食物好?如何饮食?耳聋耳鸣常吃的食物有鸡肾、鸡肾、鸡腰...
头晕耳鸣的食物有哪些,头晕耳鸣吃什么好?头晕耳鸣常吃的食物有石耳、肉桂、花椰菜、鹿角胶、六味地黄丸.
眩晕耳鸣的食物有哪些,眩晕耳鸣吃什么好?眩晕耳鸣常吃的食物有牡蛎、海蜊子、芝麻、鱼胶、海蜊子、芝麻、
眩晕耳鸣吃什么食物好?如何饮食?眩晕耳鸣常吃的食物有鱼胶粉、生蚝、花胶、鱼鳔、首乌、黄花菜、黑芝麻、
耳鸣的食物有哪些,耳鸣吃什么好?耳鸣常吃的食物有槟榔芋、提子、葛根粉、猪腰、羊蝎子、琵琶腿、鸡中翅、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有