耳鸣是耳部的一种多见疾病了，耳鸣发生以后患者的耳朵旁边总是会有很多的声音出现，这样长时间下去的话，就会导致患者出现心神不宁的情况，而且让他们的脾气特别的暴躁，到底有哪些办法可以预防耳鸣这种疾病呢。
耳鸣预防：
（1）注意适当调养，不因疲劳日久而致肾元亏虚而耳鸣。
（2）保持心情舒畅，避免过度忧郁，恼怒，以免肝火上扰而生耳鸣。
（3）注意饮食调理，注意劳逸结合，避免思虑过度，日久伤脾而致气血不足耳鸣。
（4）长期的饮酒，尤其是酒精浓度高的烈酒，酒精蓄积也可以损伤耳蜗而致耳鸣耳聋。
（5）养成良好的生活习惯。长期的吸烟，烟中的有害物质易损伤耳蜗而导致耳鸣耳聋。
（6）耳鸣的治疗需要相对长的时间，不应因短时内无法达到减轻或减除的目的而放弃、中断治疗。
（7）患伤风鼻塞时应及早治疗。若鼻内分泌物多时，应注意每次清理一侧鼻腔，或用倒吸入法后吐出分泌物，不可过分用力，以防分泌物进入耳窍而引起耳病，耳鸣。
耳鸣的原因：
引起耳鸣，耳聋，耳鸣的原因耳部肿痛中医治疗以清热解毒为主，患者服药一周可治愈;
感冒时发病，耳鸣的原因咽炎为主这种耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣发生于病变的一侧。一般是慢性复发性耳鸣、耳聋，因感冒时耳鸣耳聋加重耳鸣的原因，伴情绪忧郁、焦虑不安等神经衰弱的症状，耳鸣的原因服用治疗感冒、咽炎、鼻炎的药物为主。
这种耳鸣多为双侧性，如蝉鸣音、嘶嘶声、耳鸣的原因汽锅放气声，耳鸣常为间歇性。耳鸣的原因颈部疾患如颈椎病颈部周围软组织水肿压迫了颈动脉时，可引起受压的一侧耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性。
耳鸣的原因均可导致听力下降并伴耳鸣和眩晕。神经衰弱耳鸣多为双侧性，并伴有头痛、耳鸣的原因头昏、失眠、多梦等症状。
耳鸣还与心脑血管疾病明显有关，耳鸣的原因对耳蜗的影响比对心血管的影响更大，耳鸣的原因为缺血性耳聋、治疗以心脑血管疾病为主。
能预防耳鸣的措施就给朋友们介绍这么多的内容了，大家必须要把耳鸣重视起来才可以，耳鸣是会影响到我们的听力的，带给我们很多的痛苦和伤害，因此朋友们在出现了耳鸣症状的时候，要注意休息，而且远离嘈杂的场所。
