耳鸣对人们生活的影响非常的普遍，不仅影响患者跟外界的交流也会影响患者正确表达自己内心的真正想法，为了让广大耳鸣患者脱离耳鸣带来的不便，我们给大家听过一个我们在生活中自己就能够做到的缓解耳鸣症状的方法，叫做按摩经络治疗耳鸣的方法。
揉搓耳前和耳后可也有效的缓解耳鸣的症状：具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。
缓解耳鸣的症状还可以点揉翳风穴：翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。
我国的中医文化源远流长，鸣天鼓是中医的特色推拿手法，其操作方法是：首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
温馨提示:我们经常在电视中看到点穴这些武功，虽然我们生活中并没有那么传神的点穴方法，但是我们生活中经常会看到中医运用穴道治疗很多疾病，针灸也是运用穴道进行的，上面告诉大家按摩一些穴道可以缓解哪些已经出现耳鸣的朋友们可以通过按摩的方法缓解耳鸣。
