耳鸣对于我们来说是相当严重的，这会让我们的听力方面出现下降的情况，而且给生活带来了较多的困扰，希望朋友们可以关注耳鸣疾病，在生活中做好预防耳鸣的工作，从而减少它的发生，到底什么样的措施能有效的预防耳鸣疾病呢。
预防耳鸣的措施：
一、患者选择安静处，采用面南而立或坐式，全身放松，心平气和，双目微闭，进入“鸣天鼓”预备状态。
二、采集真气能量，双掌相互摩搓到发势后，双掌在胸前作水平开合、拉吸动作，拉开时约60厘米，合进时保留约10厘米距离。这样开合拉吸约49次，双掌中产生发热发麻发胀用相吸相斥的气感时尤佳。
三、“鸣天鼓”，将带有气感的双掌捂于患耳或双耳的外耳廓（由于外耳上有全身的反应区及耳穴，所以经按摩能使耳部及全身获得机械的及气功真气的调补），并在按摩时配合叩齿。按摩18—36次。结束后用舌在口内搅动产生“金津玉液”，分数口咽入下丹田中。接着双掌对外耳廓作开合拉吸动作，合时用鼻吸气，意想掌中的真气吸入耳内治疗耳鸣。呼气时双掌拉开，离开外耳廓（不能超过10厘米距离），并意想耳鸣之病气经双掌拉出耳朵进入体外化解成无害物质，耳鸣康复了。这样拉吸开合约18次。随后双掌继续捂住双耳廓，指尖斜向枕部，并用双手食指掸击头的枕部（玉枕穴处）约18—36次，此时双耳中产生如“鸣天鼓”时若配合轻轻的上下叩齿，“鸣天鼓”法效果更佳。
四、点穴收功，双掌离开耳朵，双掌搓热后相互开合再次采集宇宙真气。开合18次后，用食指或食中两指对耳周穴位及体穴进行点按摩。我经常采用的穴位有“耳廓上耳屏处的听宫、听会、耳门穴，耳根部的翳风穴，头部的太阳穴、风池穴，手部的劳宫穴、合谷穴，腿部的足三里、三阴交穴，足部的泉涌穴，掾腰部的命门穴及肾俞穴等。点按揉穴结束后，双掌搓热摩耳浴面，按摩肾区收功。
耳鸣的常识：
我们都知道治疗耳鸣的方式层出不穷，但是方法多了人们就不知道选择什么了，接下来我们就介绍一下离子介入。根据不同症状、配制不同修复听神经的药物，直接置入耳道，配合声频共振治疗，可使药物最有效、最直接介入到病灶。每个人的机理特性都不一样，以前传统的吸高压氧疗法，静脉冲给药（一些扩血管药物），电磁波照射等疗法已渐渐被淘汰。而新五联复聪疗法疗法是一种中西结合，传统与现代结合的一种高效治疗手段，不少患者都在1～2个疗程内得到满意的效果，甚到恢复正常听力。
我们上面介绍了耳鸣的一种治疗方法，接下来我们再看看其他的方法。光波疗法：光波是一种有效的局部治疗耳鸣的方法，可调节血管功能，使血流加速，改善内耳血液淋巴循;加强组织代谢，增强细胞内的camp，提高氧浓度，纠正内耳缺氧状况并能及时排出有害物质，促进耳蜗功能及听功能的改善与恢复。
关于预防耳鸣疾病的措施就是以上的这些内容了，耳鸣是目前多见的耳部疾病，朋友们要认真去了解耳鸣的知识，需要深入了解一些耳鸣的知识才可以，生活中要去进行耳鸣的预防工作才行，这样才能降低耳鸣疾病的病发率，让耳部得到健康。
