耳鸣是日常生活中极为多见的一种疾病了，具有较强的危害性，而且带来了较多的危害，所以大家必须要把耳鸣疾病重视起来，生活中多去了解一些关于耳鸣的防治措施，才能给大家预防耳鸣带来帮助，到底有哪些相关的防治措施呢。
在防治耳鸣方面，要保持情绪稳定，减轻思想负担，避免过度劳累，节制房事、忌烟酒，加强锻炼，增强体质，在治疗上由于病因复杂，要根据不同病因，积极治疗引起耳鸣的全身性疾病，药毒性耳鸣要立即停药，噪音性耳鸣要脱离噪音环境等。
药物治疗方面要首选镇静剂，再根据不同病因先用解痉药、血管扩张药及维生素和营养神经药，如临床常用卡马西平、西比灵、六味地黄丸、杞菊地黄丸等，其次配合鸣天鼓（打躬击鼓）即两手心掩耳，两腿微屈，做打躬状，头低过腿，两手交替，以食、中及无名指轻击脑后数十次。可听到遥远天边击鼓声。再抬起身体慢慢直立，将食指滑过耳廓，中指敲击乳突部数十次，有助于耳鸣减轻或消失。
如果是因紧张、疲劳、神经衰弱引起的耳鸣，多是脑力劳动者由于连续用脑过度而造成的，经过适当的休息，耳鸣可以好转、消失。血压过高或过低，贫血，脑动脉硬化或供血不足等，造成听中枢、神经以及听觉器官末梢缺血缺氧而发生的耳鸣，要着重治疗主要疾病，耳鸣是可以随着好转的。老年人容易发生耳鸣。据调查，60岁以上的老人有近60%患有不同程度的老年性耳鸣症。轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声，重者有如汽笛声甚至擂鼓声。夜以继日嗡嗡作响，弄得老人心神不安，影响睡眠与生活，也势必影响身体健康，实是令人苦恼的病症。
（1）屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气冲击耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日作数次，连作2天即能见效。
（2）搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2-3个月。治疗时，要保持心情清静，方可收效。
（3）摩、扣耳门法先用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，然后用食指和中指并拢扣耳门两下，大拇指按一下，两初一按为一次，连续12下，每天早晚各做1次。聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。
关于耳鸣的防治措施就为朋友们介绍到这里了，耳鸣的病发率是目前来看相当高的一种疾病，朋友们要认真去了解耳鸣的知识才可以，生活当中大家必须要去进行耳鸣的预防工作，这样才能让耳鸣疾病减少出现，才能让此病远离大家的身边。
