耳鸣在当前看来是多见的耳部疾病了，大家应当对于此病有了一些了解，该病是可怕的，生活中朋友们需要提防耳鸣的出现，及早去进行耳鸣的预防工作，才能让耳鸣减少出现，往下看为大家介绍一下预防耳鸣的措施究竟有哪些呢。
预防耳鸣的的措施：
一、患者选择安静处，采用面南而立或坐式，全身放松，心平气和，双目微闭，进入“鸣天鼓”预备状态。
二、采集真气能量：双掌相互摩搓到发势后，双掌在胸前作水平开合、拉吸动作，拉开时约60厘米，合进时保留约10厘米距离。这样开合拉吸约49次，双掌中产生发热发麻发胀用相吸相斥的气感时尤佳。
三、“鸣天鼓”：将带有气感的双掌捂于患耳或双耳的外耳廓（由于外耳上有全身的反应区及耳穴，所以经按摩能使耳部及全身获得机械的及气功真气的调补），并在按摩时配合叩齿。按摩18—36次。结束后用舌在口内搅动产生“金津玉液”，分数口咽入下丹田中。接着双掌对外耳廓作开合拉吸动作，合时用鼻吸气，意想掌中的真气吸入耳内治疗耳鸣。呼气时双掌拉开，离开外耳廓（不能超过10厘米距离），并意想耳鸣之病气经双掌拉出耳朵进入体外化解成无害物质，耳鸣康复了。这样拉吸开合约18次。随后双掌继续捂住双耳廓，指尖斜向枕部，并用双手食指掸击头的枕部（玉枕穴处）约18—36次，此时双耳中产生如“鸣天鼓”时若配合轻轻的上下叩齿，“鸣天鼓”法效果更佳。
四、点穴收功：双掌离开耳朵，双掌搓热后相互开合再次采集宇宙真气。开合18次后，用食指或食中两指对耳周穴位及体穴进行点按摩。我经常采用的穴位有“耳廓上耳屏处的听宫、听会、耳门穴，耳根部的翳风穴，头部的太阳穴、风池穴，手部的劳宫穴、合谷穴，腿部的足三里、三阴交穴，足部的泉涌穴，掾腰部的命门穴及肾俞穴等。点按揉穴结束后，双掌搓热摩耳浴面，按摩肾区收功。耳鸣症往往由于年龄增大后肾气虚衰造成。双耳与肾有密切关联，肾窍于双耳。“鸣天鼓”法依照中医原理，应用医学气功之法，使人体的经络及肾气得到疏通，扶正固本，所以能起到防治耳鸣的效果。
耳鸣患者究竟该怎么治疗
发生耳鸣应避免导致可能的致病因素。服用某种药物后发生耳鸣时，应立即停药。长期在噪音环境下工作者，出现耳鸣，则应考虑调换工作环境。贫血、高血压的病人出现耳鸣，表明病情进一步恶化，应引起警惕。配戴助听器，可提高听力并掩蔽耳鸣。对于耳鸣伴有有听力下降的人，配戴助听器是最好的方法。助听器不仅可以提高听力，也可以把环境中的噪声放大，这样就掩蔽了耳鸣的声音。但是对于只在夜晚安静时出现耳鸣的患者，配戴助听器的方法不大适用。
耳鸣掩蔽法，利用调频收音机或耳鸣掩蔽器来实现。睡觉时将调频（fm）收音机调到两个电台之间的位置上，它会发出丝丝之声来掩蔽耳鸣;或者使用专用的耳鸣掩蔽器，它可以发出与耳鸣相近的窄带噪声，从而掩蔽耳鸣，掩蔽声强弱可以自己来调节。耳鸣患者也可以坚持采取药物治疗。但是需要在医生的指导下，用神经营养药如atp、辅酶a等改善内耳组织能量代谢的药物及调节植物神经药物如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。中老年搏动性耳鸣的处理。可以用按压颈总动脉方法观察耳鸣是否消失。睡眠时发生搏动性耳鸣，可能与颈部扭转造成血液出现淌流有关，适当地调节头位和枕高，会有一定的好处。
认识到了上述的内容之后，朋友们清楚的认识到了预防耳鸣的措施是什么了，耳鸣带给患者很多的痛苦，让他们的听力出现下降的情况，所以大家应当重视耳鸣疾病的出现，必须要去进行耳鸣的预防工作，才能让耳鸣远离我们，让我们的听力得到保障。
