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耳聋的日常护理很关键

生活的当中,一些重大的疾病往往是人们在生活细节当中不注意导致的,可耳聋的发生,有些是先天性的,有些是后天性的。如果我们做好护理工作的话,相信就可以有效的远离该疾病。同样,这也适用于耳聋,如何做好耳聋的护理工作,也是我们远离耳聋的关键,下面就来看看。

1、戒烟、少量饮酒。

因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛、血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而导致耳聋。

2、避免噪声。

噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血量减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。

3、忌挖掏,常按摩。

挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜。耳道奇痒时,可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。还要经常对耳朵做一些按摩,这也是耳聋的护理工作中最容易忽视的一个。

4、保持良好的心境,多参加锻炼。

每天保持快乐的心情,平时多参加力所能及的锻炼,可促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。

看了上述内容的介绍,大家对耳聋的护理常识应该清楚了吧,大家想要拥有一个健康的身体,一个好的听力,那就赶快把耳聋的护理工作切身落实起来吧,预防从我做起,一旦发现身体出现不适,您最好到正规专业的医院看看,以免疾病加重。

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