日常生活中如何预防耳聋

在日常生活当中，耳聋患者也是比较常见的。那么耳聋这种疾病是什么原因导致的呢？其实这种疾病的致病原因有很多，所以我们大家在平时生活当中，从各个方面都要积极预防。那么我们在生活当中应该怎样进行预防呢？下面我们一起来看看专家的观点。

1、日常生活防噪音：噪音是直接造成听力损伤的重要因素，也是耳聋的重要诱因。如长时间在一个高分贝的噪音环境下工作或是生活，听觉细胞就会逐渐受到损伤。长此以往，就会出现耳鸣、听力下降的情况。倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

2、保持良好的心理状态：如果您经常处于一种急躁，恼怒的状态中，这将会导致体内植物神经失去正常的调节功能，这样会使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

3、注意用药：生活中应尽量避免应用耳毒性药物，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。对于神经性耳聋患者就更要注意!

4、最好不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

5、不要过长时间使用耳机：经常使用mp3，mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使听力下降，如果想长时间使用，可以不使用耳机。

生活行为及全身慢性疾病对听力的损伤最典型的生活行为而导致听力下降是抽烟与喝酒，长年的烟、酒刺激无疑会对听力产生较大的损伤，而平常所言的老年性聋的过早发生，也常常与此相关。此外，高血压、血管硬化、肾功能不全，糖尿病等全身疾病也是产生微血管病变，进而产生耳聋的常见原因。提倡健康的生活方式，关爱自己的身体是防止耳聋的基础。

通过上面文章的介绍，让大家了解了在日常生活当中，怎样来预防耳聋这种疾病。希望给大家带来帮助。那么我们日常生活当中一定要注意保护我们自己的听力。如果生活当中我们感觉到听力有所减弱，就一定要去正规医院进行检查，及早治疗，让我们拥有一个健康的身体。