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生活中预防耳聋的措施有哪些

现在大家的生活条件也好了,意识也渐渐地提高了,有的时候一些噪声经常的会刺激人们的耳朵,长时间的话,很有可能会患上耳聋这种疾病了,可见预防耳聋这种疾病是非常重要的,下面我们一起来看卡预防耳聋疾病的相关知识吧!

耳聋的发生率与年龄相关,一般情况下,年过40岁以上,即可出现进行性听力下降,而且城居民比农村居民出现耳聋的比例要高,60-74岁的老人中,可达到30%-50%,只不过其程度有所不同而已。造成耳聋的其他原因,还有遗传因素导致的先天性耳聋,在耳硬化症患者中,有家族史的占大多数。由于细菌或病毒感染性疾病造成的如脑膜炎、腮腺类、中耳炎、伤寒等。外伤性耳聋也不少见,如车祸外伤、颅骨骨折、脑外伤等所造成,治疗非常困难,很难恢复听力。

1、提高防聋意识,进行“早发现、早诊断、早康复”教育,避免和减少耳聋的发生。调整饮食结构,平衡膳食,增强营养。多食低、低脂肪的饮食,以及含锌、铁、钙等维生素丰富的食物,以利于改善内耳的血液循环,防止听力减退。

2、避免长时间接触噪声。爆震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降,导致噪声性耳聋,因此,人们要远离噪声,对高危人群要注意噪声防护。

3、做好预防接种工作,预防各种传染病,可以减少耳聋的发生。生活要有规律,工作与休息要合理安排,不要过度劳累,这些都是预防耳聋的措施有哪些。

4、预防先天性原因引起的耳聋,首先要杜绝近亲结婚。其次,妊娠期间孕妇要注意保健,慎用或禁用对听神经有损害的药物,杜绝孕期病毒感染,保护母亲及胎儿的健康。

5、养成良好的生活方式和习惯,戒烟、戒酒,不暴饮暴食。保持良好的精神状态,当人处于精神高度紧张或着急生气时,体内肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。因此,人们要经常保持情绪稳定、心情舒畅;要宽宏大度,妥善解决各种不愉快之事,经常参加社会活动及文体活动,保持乐观向上的情绪。

友情提示,上述的具体资料我们耐心的为大家介绍了预防耳聋疾病的措施,可见这种疾病还是可以预防的,希望大家在生活中不要掉以轻心,养成良好的生活习惯,不要乱掏耳朵,如果实在痒的厉害的话,可以用棉签轻微的擦一下!

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