预防耳聋的几个重要原则

预防耳聋的几个重要原则。在现在这个社会，患上耳聋的人已经比以前多很多了，在这样一种形式下，我们必须要重视起来耳聋的预防，不让自己成为下一个耳聋患者，那么怎样做耳聋的预防工作才好呢?下面为大家介绍比较重要的四个预防耳聋的原则，对大家耳聋的预防一定会有帮助的。

预防耳聋的几个重要原则。

1、远离噪音：在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳聋，研究指出，纽约较苏丹有更多耳聋及重听发生。

2、严防巨大音响：炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳聋及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。

3、严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳聋即自然痊愈，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳聋及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。

4、不得暴饮暴食及食用太咸的食物：大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳永久性的伤害。

预防耳聋的这几个重要原则，现在大家都清楚了吗?任何一个人在生活中都有可能会犯上面这几个错误，这些错误的短期存在可能不会有什么太大的问题，可是如果长期存在的话，那就比较危险了，可能最后真的会引来耳聋。这个时候再去治疗耳聋，就会很麻烦了，过程会非常的漫长痛苦。