癌症发病率增高 饮食习惯影响巨大

很多朋友可能应该对于现在癌症的高发生率有所了解。据调查，全国每分钟就有六个人被确诊为癌症。而大家必须要了解的是，不健康的饮食习惯成为癌症高发的主要原因。

癌症成最常见疾病全国每分钟有6人确诊为癌症

2月4日是“世界癌症日”，今年的主题是“你了解癌症吗?”世界癌症研究基金会的监测数据显示，在全球180多个国家的癌症发生率排行榜中，丹麦高居首位。而中国位居第62位。在中国，有数据显示，全国每分钟就有6人被诊断为癌症。

近年来癌症已经是成为威胁人类健康的最常见疾病之一，发病率越来越高，根据世界癌症研究基金会的数据，在世界前五名癌症发病率的国家分别是丹麦、爱尔兰、澳大利亚、新西兰还有比利时，美国是排第七，英国是排第22，可以看出来癌症发病率比较高都是一些发达国家。中国是排第62位，处于中游。

专家表示，生活方式差异包括饮食差异，是导致不同国家地区癌症发病差异主要原因。从中国来看，中国的癌症发病率其实也是在不断上升，全国每年新发肿瘤病例是有312万，平均下来也就是说全国每分钟有6个人被诊断为癌症，每年中国因为癌症死亡的病例是达到270万，占到居民死因的13%，也就是每7-8个人是当中有一个人因为癌症死亡。

专家支招：癌症预防24字“秘诀”

中国抗癌协会副秘书长、原全军肿瘤内科诊断治疗中心主任刘端琪教授谈到癌症预防问题，总结了24个字，6个短语，做到这6点，4成的癌症都可以预防。

第一，“始于英年”。别等老了再来考虑预防癌症，越早越好。

第二，“饮食清淡”。少放盐、少放油，煎炸、烧烤的东西不要吃得太多。

第三，“坚决戒烟”。吸烟和癌症的关系最为密切，不是减少吸烟，而是坚决戒掉。

第四，“适当锻炼”。要锻炼，但不要拼命锻炼，通过适度的锻炼改善微循环，增加体内的免疫动力。

第五，“豁达乐观”。保持好的心情，避免癌症性格。

第六，“定期体检”。平时的体检不包括防癌体检，专门的防癌体检要千把块钱。比如说妇女可以做乳腺体检、子宫颈刮片，如有异常再做深一步的检查。特别是有家族史或者自己过去有过某种高危因素的。