平时生活中对抽动症要怎么护理

多动症是发生于儿童时期的注意力集中困难、注意力持续时间短、活动过度、易冲动的一系列表现的一种综合征。对孩子以后的发展都会造成不良影响。

平时生活中对抽动症要怎么护理：

1、应多食含锌丰富的食物，如蛋类、牛奶、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。多食果仁食物，对促进脑发育有较好作用。

2、应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。

3、应多食富含脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼和鲭鱼等。有研究表明，脂肪酸摄入过少与多动症有关，每日摄入诸如鱼油中所富含有益的脂肪，可以在短期内增进儿童智力。

4、可多食用一些能让儿童“安静”的食物，如羊羔肉、鸡肉、稻米、香蕉、卷心菜等。多食含维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等

5、合理饮食是一项重要的治疗措施。要注意饮食多样化，忌偏食，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入

6、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果（注意含水杨酸的水果要少食）。

温馨提示：经过以上的讲解，对于多动症这样的疾病你又更多的认识了吗?