预防帕金森要注意饮食清淡

我们知道任何疾病的预防都很重要，这是一条将该疾病的危害降到最低的途径，帕金森也不例外。我们只要合理地做好帕金森患者的预防保健措施，相信就可以远离疾病的困扰。如果您也想使自己及家人远离帕金森的困扰，请一定要耐心看完以下几条专家的建议，希望对您有所帮助。

帕金森患者的预防保健措施：

1、重视老年病（高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等）的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

2、对有帕金森家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

3、加大工农业生产环境保护的力度，减少有害气体、污水、污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。

4、改善广大农村及城镇的饮水设施，保护水资源，减少河水、库水、塘水及井水的污染，保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。

5、多摄入纤维素预防便秘。便秘在患帕金森病的人群中非常常见。据统计其发病率占1/2以上，这跟患病后植物神经症状及迷走神经背核的损害密切相关。

6、饮食宜清淡，少油腻。帕金森病除了药物治疗外，饮食的合理调配也非常重要。由于，患病者多数为老年人，有的同时还伴有心脑血管系统其他突变，因此原则上饮食以清淡、少油腻、易消化的膳食为主。

帕金森的预防保健措施就是以上几种方法，希望对您有所帮助。无论您以前是如何生活的，请在以后的日子里多多注意饮食的规律性，并尽量减少不洁食物的食用;养成良好的生活作息习惯等。