癫痫患者常吃哪些食物好

关于癫痫患者的饮食问题一直都是大家都普遍最为关注的，近年来癫痫的发病率都是非常高的，因此专家建议大家一定要做好癫痫的及时的预防，尽量的避免癫痫的危害，对此专家提醒大家癫痫患者的饮食方面是要特别的重视的，下面是癫痫病医院专家为大家介绍癫痫患者常吃哪些食物好。

癫痫患者常吃哪些食物好?

1、多吃含矿物质镁、锌、钙的食物，这对部分患者有帮助，可以帮助某些人预防惊厥。

2、研究发现混合色拉和生的水果（水果食品）可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）、鱼、虾等都要吃。

4、患者要饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、对于体质虚弱的人，在饮食方面要注意滋补自己的肝肾、可以健脾胃助运、补益气血的食品。有瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等都可以对患者的身体起到帮助。

6、平常的时候多多的食用润肠和通便的食物比如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等食物，这样可以保持大便的通畅。