王大姐今年58岁了,得糖尿病5~6年,得病后常听一些宣传讲座,对自己的病也格外重视,平时吃饭控制得很严格,尽量少吃主食,甚至有时进餐一点主食都不吃,对主食的要求也是非常挑剔,白面、大米几乎都不吃,只吃一些含糖低的主食,例如全麦面、燕麦面、杂面等等,每天的热量多用吃副食来补齐,例如多吃肉类、平时饿了吃零食。经常监测血糖,但是血糖并不是很理想,空腹血糖波动在6~10毫摩尔/升,餐后血糖6~11毫摩尔/升,偶有低血糖。最不能让王大姐理解的是尽管很注意饮食控制,最近却自觉一阵儿一阵儿的看东西模糊,上周去检查,医生说她有糖尿病眼底病变和早期肾病,说是糖尿病的慢性并发症,她很苦恼,不知下一步如何去做。
在糖尿病的饮食控制中像王大姐这样的例子并不少,平时很注意自己的饮食,到头来还是出现了并发症,我要告诉糖尿病朋友们,患上糖尿病并不意味着你不能享用食物,糖尿病患者不是“苦行僧”。这里面有些要注意的事情。
首先,碳水化合物不能少。碳水化合物属于糖类,也主要是指我们平时吃的主食,广义地讲当然也包括甜食、含糖的水果和含糖较多的蔬菜(例如土豆、茭白、豆角、胡萝卜等等)。我国糖尿病指南规定,糖尿病饮食中,每天的碳水化合物含量不低于全天热量的55%~60%,也就是说全天热量的一多半是由主食来供给的,尽量不要选择口感甜的食物,这些食物往往升糖迅速(升糖指数高),至于是米饭、面条、烙饼、烧饼等根据个人的习惯均可选用,当然如果是粗杂粮制作的对于控制血糖来说更有利,并且粗杂粮中含有更多的膳食纤维、矿物质和微量元素,除了对血糖有好处,还利于营养平衡,并且有助于预防心脏疾病和某些癌症。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
糖尿病患者饮奶好处多 眼看冬天一天比一天冷,很多人开始选择在这个时节进补。可是,
营养师解释说,方便面是一种高热量、高脂肪食品,但作为一种主食,营养就不够均衡了,尤其缺乏维生素,所以
其次,低蛋白饮食:主要适应于ckd3期以上,糖尿病相关肾脏疾病(大量蛋白尿期),肾病综合征,血液透析
饮食中的矿物质能影响胰腺的分泌功能或组织胰岛素敏感性,从而导致糖尿病的发生糖尿病患者由于体内代谢障碍
近20年来,我国糖尿病患病率显著增加。1980年全国14省市30万人的流行病学调查结果显示,糖尿病患
预防糖尿病吃什么食物好?如何饮食?预防糖尿病常吃的食物有鱿鱼、干鱿鱼、鱿鱼须、鱿鱼板、鱿鱼圈、口蘑、
预防糖尿病的食物与饮食方法,预防糖尿病常吃的食物有亚麻籽油、浸鱿鱼、长豇豆、野燕麦、高丽参、荞麦茶、
预防糖尿病的食物有哪些,预防糖尿病吃什么好?预防糖尿病常吃的食物有鱿鱼头、山药、脆山药、燕麦、燕麦片
糖尿病吃什么食物好?如何饮食?糖尿病常吃的食物有海鲫鱼、豆苗、蒜黄、莜麦面、铁观音、鹌鹑、鸡枞菌、鲜
很多2型糖尿病患者空腹血糖不高,而餐后血糖很高,如果只检查空腹血糖,糖尿病患者往往会自认为血糖控制的
糖尿病大血管病变:双腿皮肤干燥、出汗少、营养差、色素沉着,或是容易破溃而难以愈合、形成溃疡、发黑或出
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